Дуже погано просто зараз? Ви можете подзвонити людині.
ДопомогаВітаємо
Як ви зараз, чесно?
Екстрена допомогаДихання і заземлення за 60 секунд
Звукова аптечка
432 Гц, дзвони, альфа-ритми та шум — працює без інтернету
Як ви зараз?
Один тап — і практики підлаштуються. Нормально відчувати будь-що з цього.
Записів у щоденнику
—
Остання тривога
—
Відмітити свій стан за 30 секундСпробуйте сьогодні
- 3 хв
Дихання 4-7-8
Вимикає режим тривоги за кілька циклів
- 4 хв
Заземлення 5-4-3-2-1
Повертає у теперішній момент через органи чуття
- 5 хв
Після сирени
Вивести тіло з режиму мобілізації