Якщо потрібна людина

Подзвонити — це нормально. Дзвінки безкоштовні й анонімні.

• Лінія запобігання самогубствам «Лайфлайн Україна»

  7333

  Цілодобово, безкоштовно

• Національна лінія з питань психічного здоров'я

  0 800 100 102

  Щодня, 10:00–20:00

• Гаряча лінія психологічної допомоги ГО «Ла Страда»

  0 800 500 335

  Цілодобово

• Дитяча лінія підтримки

  116 111

  Щодня, 12:00–16:00

• Екстрена допомога

  103

  Цілодобово

«Стоп тривога!» — це інструмент самодопомоги. Він не замінює консультацію лікаря, психотерапевта чи психіатра. Якщо симптоми тривають довше кількох тижнів або посилюються, зверніться до спеціаліста.